ここ最近感銘を受けた言葉①

誰が言ってたんだろう、you tube か何かで聞いた言葉だけど

【太る努力をしなければ自然と痩せていく】というのは面白い考え方だなと思って。

皆が一生懸命痩せようとしているのに実際にやっていることは太る努力だ、という逆の発想をもつと、

今自分がもうお腹は満たされているのに食べている食事は太るための努力なんだなと気づくことができたかな。

しっかりと栄養を取りつつ頭に新しい考え方を入れて行動するのはとても良いこと。

明日も良い一日でありますように。